Skip to main content

Att lära sig lära - igen

Först tittar du, sedan ser du. Processen för igenkännande börjar inifrån

Det är i första hand två frågor du behöver ställa dig för ditt utforskande.

Vad är det du vill lära dig?
Vad är det du vill kunna göra bättre än idag?

Till tekniker

Utforskandet innebär något okänt, omedvetet

  • För ett lärande krävs något nytt, annars är det en upprepning

  • Det betyder ett tillstånd av både osäkerhet och limbo

  • Modellen från detta lärande, ett neuroplastiskt sådant där hjärnan kopplar om och nytt är biologin

En feldenkraislektion för nybörjaren som forskare

Fyra punkter som en vägledning i din attityd till dig själv och det du ämnar utforska under ATM lektionen

  • Börja utforskandet inom din komfortabla zon och göra den ännu mer komfortabel.Inte alltför lätt, inte för hårt

  • Välj en intressant utmaning inom räckhåll för din önskan. Inte för svår och krävande men sådan att den fångar din uppmärksamhet

  • Rör dig bort från denna önskade plats och kom tillbaka till den från olika vinklar och håll

  • Lek med det du uppnår så du vet hur du gör och gör det till ditt eget, det vill säga att du uppnår kontroll och lätthet

med Eilat Almagor