Har Du någon lektion som är en favorit? Bra att återvända till?
Delge & Berätta!
Ett urval rekommendationer från B
60 | Kulleder | basal, bra för ljumske och höft |
80 | Böja öra mot axel, repektive | Mkt bra för rörlighet i hals, nacke axel osv |
95 | Ögonen leder resten | Bra för att vidga synen till höger |
128 | Koordination av höger & vänster öga | Blompinne på nästippen.Bra för balans. |
169 | Ögon och linjer | Kraftfullt balans.Synk riktning pupill |
234 | O för öga | Mycket bra för balans |
280 | Foten i rummet | Mycket bra för balans |
255 | Kurvor från 2 håll | Gör lite! mjukar upp bålen |
272 | AY #296 Ansiktet | Bra för känsel i ansiktet |
333 | Grunden i magläget | Bra helhet, höft, rygg, skuldra |
Ett urval rekommendationer från J
127 | Bukkontroll | Får ner tyngdpunkten i buken och bidrar till avspända käkar och nacke |
179 | Dämpning av överaktivitet i nervsystemet. | Lugnande och ger avspända armar |
225 | Dra ut lungorna | Bidrar till rörlig bröstkorg |
275-276 | Ett plan som delar kroppen | Visualiseringslektion som sätter igång andningsrörelser för mig. |
354 | Ytterligare en variation 10:an | skön lektion med bra separering av ögonens rörelser, hjälper mig att släppa på huvudvärk |
Flera elever har oberoende av varandra haft stort utbyte av denna lektion
140 | 171102 | upprätthet är huvudet bakåt eller huvudet i fönstret |
En skola för självstudier med en självlärande pedagogisk modell.
Läromedlet är eleven själv och hur hen förhåller sig till det rumsliga och gravitationen.
Teori & praktik är inflätade på ett karakteristiskt vis, så även natur och kultur. Lektionerna är laborationer runt den upprätta människan. Människan inifrån ut.
Innehållet på svenska ATM podden är avsett för information, lärande och övning. Det ersätter inte professionell hjälp eller medicinsk behandling.
Ingenting på denna webbplats är avsett att diagnostisera eller behandla sjukdomstillstånd.
ATM lektioner utforskas under eget ansvar. Eva Laser kan inte hållas ansvarig för eventuella skador som kan uppstå.
123 412 67 51
BankGiro 5357 - 1196