Bålen kallas också för torso,
den är proximal, nära.
Ofta blandas kropp & bål ihop
Att tala om sig själv som jag och kroppen är ett alienerat språkbruk
I feldenkrais kallar vi bålen det proximala, det nära, till skillnad från händer och fötter som är distala, i distansen och periferin.
Det mesta i de klargöranden vi söker i lektionerna relaterar till förbindelsen eller relationen mellan bäcken & bröstkorg. Centralt blir då den vridbara midjan.
Det finns ingen fingertoppskänsla i bålen. Tvärtom. Sensomotorisk kontroll och finlir är ofta förenat med ett främlingskap och oförmåga. Det behöver inte alls vara så.
Da Vincis Vitruvianske man tillskrivs balansen mellan själslighet och materia är det lätt att föreställa sig hand och fot i kontakt med omgivningen och bålen, bäcken och bröstkorg i kontakt med sig själva.
nr | ID | Tema |
---|---|---|
5 | 131019 | Hopdragning av vänster sida |
7 | 131031 | Böja huvudet framåt med hopdragning av framsidan |
34 | 140408 | Flera urtavlor i bålen |
61 | 150129 | Diagonaler i höfter & axlar |
91 | 160211 | Nära skuldra och bäcken |
94 | 160310 | lektion 6, fyra klockslag |
121 | 170315 | Tyngd över hand, knä & fot |
136 | 170913 | AY #13 bakdel (sätet) |
nr | ID | Tema |
---|---|---|
155 | 180607 | Korset i bröstkorgen |
167 | 181115 | Fosterställning |
174 | 190207 | Nära i bålen |
190 | 190918 | Tidig orientering i bålen |
218 | 201022 | Optimal lyftning av knäna |
240 | 210217 - 18 | Knä & arm i diagonal A&B |
281 | 210908 - 09 | Utskjutande rörelser & böjning |
285 | 210929 | Expandera spridningen |
nr | ID | Tema |
---|---|---|
337 | 220518 | sidsittandets höft & länd |
338 | 220601 | Lektion 10 |
371 | 230119 | Lyfta och pressa mot golvet - variant på lektion 3 |
376 - 377 | 230208 | På sidan , flexibel ryggrad - variant på lektion 5 |
378 -379 | 230215 | på sidan, bröstbenet blir flexibelt [se även 290] |
En skola för självstudier med en självlärande pedagogisk modell.
Läromedlet är eleven själv och hur hen förhåller sig till det rumsliga och gravitationen.
Teori & praktik är inflätade på ett karakteristiskt vis, så även natur och kultur. Lektionerna är laborationer runt den upprätta människan. Människan inifrån ut.
Innehållet på svenska ATM podden är avsett för information, lärande och övning. Det ersätter inte professionell hjälp eller medicinsk behandling.
Ingenting på denna webbplats är avsett att diagnostisera eller behandla sjukdomstillstånd.
ATM lektioner utforskas under eget ansvar. Eva Laser kan inte hållas ansvarig för eventuella skador som kan uppstå.
123 412 67 51
BankGiro 5357 - 1196