Konstruera dina emotioner - lär dig modulera dem bättre
känslor är till för att reglera överlevnaden
Här redovisas psykologisk och neurovetenskaplig forskning som kan vända upp och ner på vissas föreställningar och fördomar om vad känslor är och dess roll i det mänskliga
De universella komponenterna i mänsklig erfarenhet är inte känslor, utan kontinuerliga oavbrutna sammanhängande förändringar med ett upphetsade tillstånd å ena sidan & behaglighet och obehaglighet å andra sidan.
Det är ett grundläggande inslag i medvetandet.
Människor i olika kulturer lär sig att forma detta råmaterial till emotionella upplevelser på olika sätt.
Modern psykologisk forskning
Några kortare filmer på Feldenkrais Skolans spellista