Skip to main content

Introduktion till menyn med strategier

ta dig tid att titta igenom strategierna

Förutom tema och position finns flera strategier med  förslag på ATM samt förklaringar om själva strategin

Du kan även vara spontan och välja fritt eller följa den senaste lektionen från den pågående direktundervisningen


Några aspekter att beakta när du lär dig att lära - igen 

  1. Feldenkrais är för nybörjaren ett nytt synsätt (paradigm).

  2. Med helhetssyn menas hela människan, hela somat.

  3. Välj nya lektioner, upprepa inte genast. Det ska vara överraskande okänt.

  4. Det finns ett konstant informationsflöde i hela hjärnan och mellan höger & vänster.

  5. Det handlar om medvetenhet inte om rörelse, rörelsen är verktyget.

  6. Allt hänger ihop bokstavligen. Tänk funktion.

  7. Hjärnan är inriktad på handling och överlevnad, inte muskler och kroppsdelar

feldenkrais är ett lärande, inte en behandling

Om du läser ansvarsdelen ser du att jag inte har lösningar på direkta medicinska frågeställningar. Jag förmedlar ett annat synsätt.

Även så är det en bra strategi att börja med det enkla, det fungerande. Om du har ont i ena sidan, börja med den andra.

Analysen är ofullständig om du tror att problemet finns att söka där du känner smärta och har ont. Är det en funktionell smärta så är det än viktigare. Ofta gör det ont för att något annat är dysfungerande. 

Studera teknikdelen av podden, där finns många svar.

Ansvar


Innehållet på svenska ATM podden är avsett för information, lärande och övning.
Det ersätter inte professionell hjälp eller medicinsk behandling. Ingenting på denna webbplats är avsett att diagnostisera eller behandla sjukdomstillstånd. ATM lektioner utforskas under eget ansvar. Eva Laser kan inte hållas ansvarig för eventuella skador som kan uppstå. 

SoundCloud Terms of Use

svenskaatmpodden.se använder SoundCloud som plattform för att publicera ATM poddar.

Här är Terms of Use on SoundClouds